SlimWorld. So koche ich mich schlank

SlimWorld

So koche ich mich schlank

135 Rezepte

Kochen, schlemmen, genießen und dennoch schlank werden. Mit diesem Kochbuch essen Sie sich schlank und bleiben Ihrer Ideallinie treu, ganz ohne Verzicht. Ob Frühstück, Mittag- oder Abendessen: Hier findet jeder das richtige Rezept. SlimWorld, das clevere Ernährungskonzept, lässt Pfunde purzeln und das Glücksgefühl steigen. So geht Abnehmen nebenbei.

Beginnen Sie jeden Tag mit einem richtigen Frühstück, damit Ihr Energiestoffwechsel arbeiten kann.

Essen Sie maximal alle fünf Stunden eine kohlenhydratreiche Mahlzeit.

Verzichten Sie auf Zwischenmahlzeiten.

Trinken Sie tagsüber ausreichend basische Getränke.

Ersetzen Sie das Abendessen durch einen Probiotik-Eiweiß-Drink, oder nehmen Sie eines der im Buch empfohlenen leckeren Abendessen zu sich.

SlimWorld - Das Kochbuch: 135 clevere, kreative und leckere Rezepte.

Damit Abnehmen Spaß macht!

 

Über die Autoren
Dr. hc. Alfred Gruber, Mitbegründer des "Fünf-Tibeter-Verbandes", bekannt durch TV-Auftritte, Bestseller-Autor und Ernährungs-Coach.

Angela Hammerer, langjährige Gastronomin, Spezialistin für ganzheitliche und ernährungsbewusste Lebensweise, gibt in kreativen Kochkursen ihre Erfahrung weiter.